钢镚儿运营说

电商做久了，疲惫不堪 ，职业病全部出来了，每天要面对电脑手机  起早贪黑熬夜操心，眼睛近视度数越来越高了 坐着腰酸背痛的 胃也不是很好了，吃太腻太油就不舒服 有时候操心事情太多了都有焦虑症了！一天那么多订单 真是薄利多销赚个辛苦钱  拿身体消耗真的不行，现在饮食清淡 基本很少吃烧烤喝啤酒 很少喝奶茶，天气热了多吃清淡素和蛋白质比较多的，都是家里煮好了带去公司吃，外面也是吃清淡素，天天喝绿茶、养身茶 一天好多杯 ，要醒脑提神才有效率干活，想起以前经常吃广东特产猪脚饭我干两大碗，现在看着都恶心，坚决不能吃脂肪高的，以后每天要锻炼身体减肥减重增强体质，不能跟其他人对比，最好自己按自己计划行程走，【十岁读书比成绩】【二十岁打工比工资】【三十岁买车比品牌】【四十岁买房比地段】【五十岁比儿女谁有本事】【七十岁比谁没病】【九十岁比谁没痪】【一百岁比谁还活着…连死都要比我葬礼风光儿女满堂比其他人强………最后大家比的都是身体，其他都是身外之物，所以中国人一辈子太累了，现在要学做减法了，心态平和，降低期望值才能提高幸福感，不要被琐事缠身 ，劳逸结合 饮食作息规律 经常锻炼  该放手放手 你才有时间思考 有时间学习创新 才能更大进步 ！最后希望头条朋友们赚钱同时注意好身体 ，身体健康才是根本

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宝儿付叶

七十，有的人六十五都活不过。过了六十。能活一天就是福